お知らせ

newsGO-EN ウオーキング(春の企画第1弾)

2019年02月19日

 

<健康づくり企画広報室のお知らせ>

来年度より新たにGO-ENプログラム」を開始いたします。

 

GO-ENとは?

地域の皆さんと「ご縁」があるようにとの想いはもちろんのこと、下記の4つをスローガンに掲げています。皆さんの「したい」をカタチにできるような、そんなカラダづくりの企画を年間通してご提供していきますので、是非ご参加ください。

GO-Enjoy (エンジョイ)楽しむ

  Entertainment(エンターテイメント)娯楽

Energy(エネルギー)元気

  Enhance(エンハンス)機能向上

プログラム詳細は決まり次第ご案内して参ります。どうぞお楽しみに!

  

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GO-ENウォーキング

 

2回『健康と歩き方』

内容:歩くことと健康には強い繋がりがあります。ただ、歩く量や休む目安など気を付けるポイントがあります。今回は、リハビリ専門家がウォーキングを有効に行うための大切なポイントをお伝えし、その後ウォーキングを行っていきます。万歩計など歩数を計測できる物をご持参いただくとより効果的です。

 

日時:2019413日(土)10001130

集合場所:出雲市民病院

ウォーキング場所:出雲市駅周辺

対象者:一人で歩ける方(杖、シルバーカーなど使用可)

ウォーキングの仕方や、どのくらい行ってよいのか知りたい方

健康づくりに興味のある方

定員:30

料金:500円(資料代込)

申し込み:ウォーキング企画申し込みと伝え、➀氏名 ②連絡先 を下記電話にてお伝えください。

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出雲医療生協・総務課

TEL0853-21-2735

締め切り:201946日(土)

主催:出雲医療生活協同組合・健康づくり企画広報室

 

◎すこやか3月号をご覧ください。

 

※2017年11月のウオーキング参加の皆さん

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